Fase 4 vormt de brug naar competitief presteren (Fase 5): de sporter werkt bewust aan persoonlijke doelen en legt een basis voor (top)prestaties. Deze fase maakt de overgang van ontwikkeling naar resultaatgerichtheid concreet en meetbaar.
Kernprincipe
Doelgericht trainen met discipline en zelfreflectie leidt tot duurzame vooruitgang en bereidheid om te presteren op een hoger niveau.